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弘湘國(guó)投集團(tuán)舉辦職工心理健康教育講座
發(fā)布： 2020-08-27 09:43:01
為不斷提升全體員工的文明素質(zhì)和思想道德，增強(qiáng)公司職工心理保健意識(shí)，緩解心理壓力，消除職業(yè)倦怠。8月19日下午，集團(tuán)公司在二樓會(huì)議室舉辦了《后疫情時(shí)代，如何正確情緒自我管理》為主題的心理知識(shí)講座，近70名員工參加了此次講座。
講座邀請(qǐng)了湖南環(huán)境生物職業(yè)技術(shù)學(xué)院心理健康教育中心主任歐陽(yáng)文鋒副教授主講。歐陽(yáng)教授通過(guò)從女性和男性不同的角度，深度剖析了在不同情況下情緒產(chǎn)生的來(lái)源。并從積極心態(tài)和消極心態(tài)進(jìn)行分析講解，希望大家要用積極的心態(tài)面對(duì)生活。
講座上，歐陽(yáng)教授分析了心理壓力的來(lái)源、產(chǎn)生原因及其影響。通過(guò)互動(dòng)式交流，引導(dǎo)大家在輕松、活躍的氣氛中敞開(kāi)了心扉，調(diào)節(jié)了情緒，平衡好工作和生活的關(guān)系，緩解工作、生活中帶來(lái)的心理壓力。
本次講座大家受益匪淺，在輕松愉快的氛圍下，學(xué)到應(yīng)對(duì)壓力的方法和技巧，增強(qiáng)心理調(diào)適能力;有效、科學(xué)緩解壓力，科學(xué)管理，為員工朝著健康、積極的方向，成為健康快樂(lè)的人打下了扎實(shí)的思考基礎(chǔ)，許多職工聽(tīng)完講座后表示，主題講座加深了對(duì)心理健康的重要性認(rèn)識(shí)，感到輕松和釋然許多，今后一定會(huì)以積極、健康向上的心態(tài)投入到工作和生活中，更好地駕馭自己的工作和生活。
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